Montag, Mai 14, 2029

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Dienstag, Mai 15, 2029

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Mittwoch, Mai 16, 2029

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Donnerstag, Mai 17, 2029

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Freitag, Mai 18, 2029

• May 18, 2029 09:30 - 10:30

  Wirbelsäulengymnastik Wuppertal Freitag 09:30-10:30 Uhr


Mai 18, 2029 @ 09:30 - 10:30

Wirbelsäulengymnastik Wuppertal Freitag 09:30-10:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen

• May 18, 2029 16:30 - 17:30

  Pilates – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal


Mai 18, 2029 @ 16:30 - 17:30

Pilates – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit besonderem Schwerpunkt auf Körpermitte, Haltung, Bewegungsqualität und kontrollierter Bewegung. Das erwartet dich Kräftigung von Bauch, Rücken und Beckenboden Verbesserung von Haltung und Körperstabilität Mobilisation und Förderung der Beweglichkeit Kontrollierte und präzise Bewegungsabläufe Bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung Die Übungen werden an unterschiedliche Trainingsvoraussetzungen angepasst. Der Kurs eignet sich […]

• May 18, 2029 18:00 - 19:30

  Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr Tripada


Mai 18, 2029 @ 18:00 - 19:30

Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr Tripada

Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.