Montag, Mai 21, 2029

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Dienstag, Mai 22, 2029

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Mittwoch, Mai 23, 2029

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Donnerstag, Mai 24, 2029

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Freitag, Mai 25, 2029

• May 25, 2029 09:30 - 10:30

  Wirbelsäulengymnastik Wuppertal Freitag 09:30-10:30 Uhr


Mai 25, 2029 @ 09:30 - 10:30

Wirbelsäulengymnastik Wuppertal Freitag 09:30-10:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik ist sinnvoll zum Beispiel bei Rückenbeschwerden, Verschleiß in den Gelenken, Knie- oder Hüftproblemen, Schulter-/ Nackenschmerz / Verspannungen

• May 25, 2029 16:30 - 17:30

  Pilates – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal


Mai 25, 2029 @ 16:30 - 17:30

Pilates – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit besonderem Schwerpunkt auf Körpermitte, Haltung, Bewegungsqualität und kontrollierter Bewegung. Das erwartet dich Kräftigung von Bauch, Rücken und Beckenboden Verbesserung von Haltung und Körperstabilität Mobilisation und Förderung der Beweglichkeit Kontrollierte und präzise Bewegungsabläufe Bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung Die Übungen werden an unterschiedliche Trainingsvoraussetzungen angepasst. Der Kurs eignet sich […]

• May 25, 2029 18:00 - 19:30

  Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr Tripada


Mai 25, 2029 @ 18:00 - 19:30

Pilates Wuppertal Freitag 18:00 Uhr Tripada

Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.