Voraussichtlicher Start: 9. & 10. Januar 2026 in der Tripada Akademie, Hofaue 63, 42103 Wuppertal. Der Kurs umfasst 10× 60 Minuten und ist ZPP-anerkannt – eine Krankenkassen-Bezuschussung ist möglich.
Was dich erwartet
- Die stehende Methode des Huichungong – sanfte Bewegungen, Atem & Aufmerksamkeit
- Stressabbau, Vitalität, Beweglichkeit – ohne Vorkenntnisse geeignet
- Fokus auf Energiefluss (Qi), Gelenkmobilität, Yin-Yang-Balance und Selbstwahrnehmung
- Einfache bis komplexere Sequenzen (z. B. Tierformen wie Kranich oder Hirsch)
- Handouts zur Unterstützung der eigenen Praxis zu Hause
Termine & Dauer
10 Einheiten à 60 Minuten, wahlweise:
- Freitag, 20:00 Uhr (voraussichtlich 10.01.2026)
- Donnerstag, 18:00 Uhr (voraussichtlich 09.01.2026)
Hinweis: Die Termine sind vorläufig – sichere dir jetzt deinen Platz und wir informieren dich rechtzeitig über die finalen Startzeiten.
Leitung
Der Kurs wird von Melanie Monscheuer geleitet (zertifizierte Kursleiterin). Die Anmeldung ist ab sofort möglich.
Tripada Yoga ® ist eingetragene Marke und eine eigene Yogarichtung. Sie wurde von Hans Deutzmann im Laufe von 20 Jahren Unterrichtstätigkeit entwickelt. Sie ist ein „westliches Yoga“ und schöpft doch aus der Yogatradition. Schon 2002 veröffentlichte er die sozialwissenschaftliche Studie „Yoga als Gesundheitsförderung“ und begründete damit die Einbettung des Yoga in die moderne Prävention. Das Besondere am Tripada Yoga ® ist somit die Einbettung des Yoga in die Gesundheitsförderung aus einer emanzipatorischen Perspektive. Autoritäre Rollenmodelle wie im traditionellen Yoga werden überwunden und die Bindung an asketische und religiöse Konzepte gelöst.
