Tripada Yoga® Basic Plus Dienstag 16:30 Uhr richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits über Yogaerfahrung verfügen und ihre Praxis weiterentwickeln möchten.
Aufbauend auf Tripada Yoga® Basic werden die Übungen anspruchsvoller und durch fließende Sequenzen ergänzt. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Körperwahrnehmung und Entspannung.
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