Tripada Yoga® Basic Plus baut auf den Grundlagen des Tripada Yoga® auf und verbindet eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit gesundheitsorientiertem, rückengerechtem Üben.
Das erwartet dich
Vertiefung bekannter Yogahaltungen und Bewegungsabläufe
Der Tripada Yoga Mediate Wuppertal baut auf Basic und Basic Plus auf: mehr Körperbewusstsein, längere Sequenzen, intensivere Atemarbeit und mentale Fokussierung.
Schwerpunkte
Vertiefung der Asana-Praxis
Mehr Stabilität & Beweglichkeit
Meditation & Atemtechniken
Stressreduktion und Regeneration
Alle Übungen sind achtsam aufgebaut und für fortgeschrittene Einsteiger geeignet. Der Kurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
