Fit und entspannt durch den Sommer – mit der Tripada® Sommerferienkarte 2025!
Du möchtest deine Sommerferien aktiv und gesund gestalten? Dann ist unsere Sommerferienkarte 2025 genau das Richtige für dich! Nutze jetzt über den Sommer Kurse in der Tripada Akademie in Wuppertal.
✅ Unbegrenzte Teilnahme an 35 Kursen pro Woche, sooft du möchtest
✅ Flexible Zeiten – passe dein Training deinem Sommerplan an
✅ Qualifizierte Trainer:innen mit Erfahrung und Herz
✅ Angenehme Atmosphäre in zentraler Lage in Wuppertal
✅ Für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene geeignet
Die Sommerferienkarte ist ideal für alle, die in den Ferien aktiv bleiben wollen – egal ob zur Prävention, Regeneration oder einfach, um sich etwas Gutes zu tun.
Jetzt buchen und 4 oder 7 Wochen lang frei trainieren – ohne Vertrag, ohne Bindung! Nur für kurze Zeit erhältlich – sichere dir deinen Platz!
Hinweis: vom 14.07. – 25.07.25. machen wir eine Kurspause, die aus dem 7-Wochen-Zeitraum bereits herausgerechnet ist!
Der Beckenboden – ein oft unterschätzter Muskelbereich, der jedoch eine zentrale Rolle für unsere Haltung, Stabilität und Gesundheit spielt. In unserem spezialisierten Workshop in der Tripada Akademie® Wuppertal lernst du diesen sensiblen Bereich deines Körpers bewusst wahrzunehmen und gezielt zu kräftigen.
Workshop-Inhalte: Theorie und Praxis im Einklang
Unter der Leitung von Kathi Weskott-Fikentscher – Tripada Yogalehrerin, staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin und erfahrene Rehasportleiterin – wirst du Schritt für Schritt in die Beckenbodenarbeit im Yoga eingeführt.
Ob du bereits Yoga praktizierst oder ganz neu beginnst: dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihrem Körper – insbesondere dem Beckenboden – etwas Gutes tun möchten.
Das erwartet dich:
Fundierte Einführung in Anatomie und Funktion des Beckenbodens
Gezielte Wahrnehmungsübungen zur Aktivierung
Einbindung klassischer Tripada Yoga® Asanas wie z. B. die Brücke
Arbeit mit Asvini Mudra und Mula Bandha zur feinen Ansteuerung
Entspannungs- und Atemübungen zur inneren Zentrierung
Der Workshop bietet dir eine nachhaltige Möglichkeit, deinen Beckenboden bewusster wahrzunehmen, zu kräftigen und damit dein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu fördern.
Rehasport-Fortbildung mit Tripada® Yoga – Schulter-Nacken-Mobilität
Am 31.05.2025 fand in der Tripada Akademie Wuppertal die erste Fortbildung „Tripada Yoga® im Rehasport“ statt. Die Veranstaltung wurde offiziell anerkannt vom BRSNW (Behinderten- und Rehabilitationssportverband NRW) und Rehasport Deutschland e. V.
Mit dem Schwerpunkt auf Schulter- und Nackenmobilität richtete sich das Seminar gezielt an Übungsleiter:innen im Rehasport. Die Fortbildung wurde von Thomas Appelt kompetent und praxisnah geleitet.
🎓 Zertifizierung: BRSNW & Rehasport Deutschland e. V.
Stimmen der Teilnehmer:innen
„Ich konnte viel mitnehmen und bedanke mich für die schöne Fortbildung!“ – ⭐⭐⭐⭐⭐
„Danke für ein tolles, informatives und kurzweiliges Seminar. Riesen Dank an Thomas!“
Nächste Fortbildung: Jetzt vormerken!
Die nächste Fortbildung „Tripada Yoga® im Rehasport: Schulter-Nacken-Mobilität“ findet am:
Tripada Yoga Basic in Wuppertal – Montag 18:00 Uhr
Tripada Yoga Basic ist der ideale Einstieg in gesundheitsförderndes Yoga. In ruhiger Atmosphäre erlernst du grundlegende Körperhaltungen, Atemtechniken und Entspannungsformen – ohne Leistungsdruck und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Was dich erwartet
Schonende Ganzkörperkräftigung
Mobilisation für Rücken, Schultern & Gelenke
Atem- und Entspannungstechniken
Verbesserte Flexibilität & Körpergefühl
Stressabbau durch präzise Ausrichtung
Für wen geeignet?
Einsteiger:innen ohne Vorerfahrung
Rückengeplagte & Stressbelastete
Menschen mit sitzender Tätigkeit
Teilnehmende, die achtsam üben möchten
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs nach § 20 SGB V.
Du kannst im offenen Vertrag teilnehmen oder im 8–10-Wochen-Kursformat.
