• Pilates Wuppertal Montag 18:00 Uhr | Tripada

    Tripada Akademie Wuppertal Hofaue 63, Wuppertal, NRW, Germany

    Im Vordergrund des Pilates Trainings stehen Mattenübungen, die mit Kleingeräten wie Rolle, Ball, Band oder Handtrainern kombiniert werden.

  • Rehasport in Wuppertal | Montag 16:45 Uhr |

    Tripada Akademie Wuppertal Hofaue 63, Wuppertal, NRW, Germany

    Rehasport Orthopädie bei Tripada unterstützt dabei, Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu verbessern und im Alltag wieder sicherer und aktiver zu werden. Das erwartet dich Gezielte Mobilisation und Kräftigung Übungen für Beweglichkeit und Koordination Training im Stand und auf der Matte Einsatz von Kleingeräten wie Therabändern, Bällen und Stäben Anpassung der Übungen an die Möglichkeiten der […]

  • Rehasport in Wuppertal | Montag 15:45 Uhr |

    Tripada Akademie Wuppertal Hofaue 63, Wuppertal, NRW, Germany

    Rehasport Orthopädie bei Tripada unterstützt dabei, Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu verbessern und im Alltag wieder sicherer und aktiver zu werden. Das erwartet dich Gezielte Mobilisation und Kräftigung Übungen für Beweglichkeit und Koordination Training im Stand und auf der Matte Einsatz von Kleingeräten wie Therabändern, Bällen und Stäben Anpassung der Übungen an die Möglichkeiten der […]

  • Rehasport für Kinder in Wuppertal | Freitag 16:45 | 8–13 Jahre

    Tripada Akademie Wuppertal Hofaue 63, Wuppertal, NRW, Germany

    Der Rehasport für Kinder verbindet Bewegung, Koordination und Kräftigung in einer altersgerechten und abwechslungsreichen Gruppenstunde. Das erwartet die Kinder Spielerische Förderung von Beweglichkeit und Koordination Kräftigung und Stabilisierung des Körpers Schulung von Gleichgewicht und Körperwahrnehmung Abwechslungsreiche Übungen und Bewegungsspiele Freude an Bewegung in der Gruppe Teilnahme mit Verordnung oder als Selbstzahler: Die Teilnahme ist mit […]

  • Pilates – Freitag 16:30 Uhr – Wuppertal

    Pilates Wuppertal Freitag 16:30 Uhr
    Tripada Akademie Wuppertal Hofaue 63, Wuppertal, NRW, Germany

    Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit besonderem Schwerpunkt auf Körpermitte, Haltung, Bewegungsqualität und kontrollierter Bewegung. Das erwartet dich Kräftigung von Bauch, Rücken und Beckenboden Verbesserung von Haltung und Körperstabilität Mobilisation und Förderung der Beweglichkeit Kontrollierte und präzise Bewegungsabläufe Bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung Die Übungen werden an unterschiedliche Trainingsvoraussetzungen angepasst. Der Kurs eignet sich […]