Die Fortbildung verbindet Pilates mit modernen faszienorientierten Trainingsansätzen und erweitert das methodische Repertoire für einen gesundheitsorientierten Unterricht.

Die vermittelten Prinzipien und Übungen lassen sich dabei nicht nur im Pilates, sondern auch im Yoga und in anderen gesundheitsorientierten Bewegungsangeboten einsetzen. Eine Pilates-Ausbildung ist daher keine Voraussetzung für die Teilnahme.

Inhalte der Fortbildung

• Grundlagen zu Faszien und Bindegewebe
• Prinzipien des modernen Faszientrainings
• faszienorientierte Pilatesübungen
• praktische Übungen und unterschiedliche Übungsformen
• Bewegungsqualität und faszienorientierte Trainingsgestaltung
• Variationen und Anpassungsmöglichkeiten
• Integration in Pilates und Yoga
• Übertragung auf andere gesundheitsorientierte Bewegungsangebote
• praktische Unterrichtsgestaltung

Im Mittelpunkt steht die praktische Arbeit. Die Übungen werden selbst erfahren, reflektiert und hinsichtlich ihrer Einsatzmöglichkeiten im Unterricht erprobt.

Für wen ist die Fortbildung geeignet?

Die Fortbildung richtet sich an Pilatestrainerinnen und Pilatestrainer, Yogalehrende, Sport- und Gymnastiklehrkräfte sowie andere qualifizierte Fachkräfte aus Bewegung, Prävention und Gesundheitsförderung.

Eine Pilates-Ausbildung ist keine Voraussetzung.

Termin

23.–24. Januar 2027
Samstag und Sonntag jeweils 09:30–18:00 Uhr

Ort:
Tripada® Akademie für Gesundheit und Yoga
Hofaue 63
42103 Wuppertal