Tragen Sie Ihren Namen und Ihre Email-Adresse ein und gewinnen Sie eine von drei Sommerferienkarten!
Mit der Sommerferienkarte können Sie vier Wochen lang das vielseitige Angebot der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® testen.
Schnuppern Sie in dem Zeitraum vom 31.07.17 bis zum 25.08.17 unbegrenzt an fünf Tagen in der Woche in die verschiedenen Kurse wie Tripada Yoga ®, Pilates und Wirbelsäulengymnastik.
Die Verlosung läuft vom 17.07. bis zum 24.07.17. Die Gewinner werden am 25.07.17 benachrichtigt!
Neuer Kursstart Autogenes Training am 09.11.17 in Wuppertal
In dem 8-Wochen-Kurs vermitteln wir Ihnen das Autogene Training in Theorie und Praxis in seiner klassischen Form.
Autogenes Training Wuppertal, Donnerstags von 20:00-21:30 Uhr – 8 Termine / 120,00 €
vom 09.11.17 – 11.01.18 unter der Leitung von Beate Strieder
Kassenförderung bis zu 100%, je nach Kasse
In dem 8 – Wochen – Kurs vermitteln wir Ihnen das Autogene Training in seiner klassischen Form. Die bekannte Entspannungsmethode basiert auf autosuggestiver Formelbildung, mit deren Hilfe das unterbewusste vegetative Nervensystem und das Verhalten beeinflussbar werden. So lernen die Teilnehmer sich zunächst durch die Anleitung des Lehrers und später alleine in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen. Mit regelmäßiger Übung ist dies dann nach einigen Monaten fast augenblicklich möglich und kann so in stressigen Alltagssituationen effektiv eingesetzt werden.
Für mehr Informationen kontaktieren Sie uns gerne telefonisch unter 0202/979 854 0 zwischen 12 und 18 Uhr, per Mail an info@tripada.de oder über unser >Kontakformular< !
Sie wollten schon immer Yoga ausprobieren? Sie haben Interesse an einem Schnupperkurs Pilates?
Dann ist die Sommerferienkarte bei uns in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® genau das richtige für Sie!
Für nur 75,00 € haben Sie in vier Wochen der Sommerferien, vom 31.07.17 bis zum 25.08.17, die Möglichkeit in unser gesamtes Kursangebot der offenen Kurse zu schnuppern. Neben der Vielzahl an Tripada Yoga ® Kursen verschiedener Level bieten wir auch verschiedene Pilateskurse an, je nach Zielgruppe. Pflegen Sie Ihre Wirbelsäule freitags morgens in der Wirbelsäulengymnastik oder erleben Sie den entspannenden Effekt von Yoga. Sie können in dem ganzen Zeitraum zu jedem genannten Kurs in der Woche gehen, so oft Sie wollen. Nutzen Sie einen aktiven Sommer!
Buchen Sie jetzt ihre Sommerferienkarte und profitieren Sie von diesem exklusiven All-Inclusive-Angebot!
50 bis 100 % Förderung über die Krankenkasse möglich.
In dem Kurs Yoga für Schwangere wurde der Tripada Yoga® Basic Kurs speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgewandelt. Der Kurs kombiniert leichte und sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen und unterstützt den Körper dabei während der Schwangerschaft aktiv und beweglich zu bleiben. Ideal ab dem 5. oder 6. Schwangerschaftsmonat, individuell bis zur Geburt möglich.
Neue Teilnehmerunterlagen mit 10 Theorie – Schwerpunkten
Im April 2017 ist ein weiteres professionelles Tool als Kursbegleitmaterial für den Tripada Yoga ® Basic Kurs in DIN A 4 erschienen. Der Inhalt behandelt 10 Kurseinheiten des Yoga Basic ® Anfängerkurses mit theoretischen Schwerpunkten, womit die Kursteilnehmer nun die Möglichkeit haben, sich parallel zum Unterricht das umfangreiche Hintergrundwissen zu Hause anzueignen.
Die Teilnehmerunterlagen ergänzen das Tripada ® Sortiment an Tools, die den Yoga Teilnehmern begleitend zum Unterricht zur Verfügung stehen. Hier gibt es noch das Booklet in DIN A 5, indem die einzelnen Übungen des „Basic“ – Kurses ausführlich beschrieben werden, sowie die einzelnen Handouts zu den jeweiligen Kursen, auch für Tripada Yoga ® Basic Plus und Tripada Yoga ® Mediate erhältlich, wo der Kursablauf mit den einzelnen Übungen übersichtlich und knapp zusammengefasst zum Üben für zu Hause abgebildet ist.
Das ausführliche Begleitmaterial, bestehend aus den neuen Teilnehmerunterlagen, dem Booklet und dem entsprechenden Handout ist ab jetzt bei uns in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga Wuppertal komplett für 10,00 € erhältlich.
Prävention mit Pilates in der Tripada Akademie Wuppertal
Pilates ist eine bekannte und beliebte Methode, um Bewegungsmangel vorzubeugen und die Fitness zu steigern. Bei uns in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga® in Wuppertal bieten wir verschiedene Pilates Kurse im Rahmen der Gesundheitsförderung und Prävention an.
Es wird sehr viel Wert darauf gelegt, dass die Übungen rückensicher und teilnehmerorientiert ausgeführt werden. Die hochqualifizierte Pilates Lehrerin und Diplomsportlehrerin Gabriele Möbius schaut hier genau hin, dass die Pilatesübungen anatomisch sicher und korrekt ausgeführt werden, angepasst an die jeweilige Konstitution des Teilnehmers. So sind die Pilateskurse für jeden geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – im Tripada® Pilates Wuppertal kommt jeder auf seine Kosten. Die Mattenübungen werden zum Teil mit verschiedenen Kleingeräten kombiniert, wie Ball, Theraband, Rolle oder Brasils. Hiermit lassen sich die Pilatesübungen noch abwechslungsreicher und auch intensiver gestalten.
Pilates auch für Ältere geeignet
Es werden auch speziell Kurse für ältere Personen angeboten, oder solche, die bereits körperliche Einschränkungen haben und mit Pilates die Beweglichkeit wieder verbessern möchten. Hier werden die Übungen so angepasst, dass sie den Anforderungen entsprechend von den Teilnehmern gut umsetzbar sind. Auch ein paar Übungen zur Steigerung der kognitiven Fitness werden in der Aufwärmphase eingebaut.
Die Kurse werden nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen als Gesundheitskurse gefördert, die Förderhöhe kann je nach Kasse variieren.
