Jetzt 51,00 € sparen – 10 Tickets für folgenden Yogakurs:
Tripada Yoga® Basic Plus | Donnerstag, 20:00 – 21:30 Uhr | 10 x 90 Minuten – Kurs
Der Tripada Yoga ® Basic Plus Kurs ist die 2. Stufe im Tripada Yoga ®. Er ist mit verschiedenen Vinyasas schon etwas fordernder und für Personen mit Yoga-Vorkenntnissen oder für fitte Anfänger gut geeignet.
Nach der einfachen Wechselatmung kommt die sehr wirksame „Ujayi-Klang Atmung“ hinzu. Sie bringt Ruhe und Klarheit in den Geist.
Das Beckenbodentraining wird eingeführt.
Die 6 elementaren Standhaltungen ergänzen das Programm um eine anspruchsvolle Note.
Auch dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zentral zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 75,00 € – 100% bezuschusst.
⇒ statt 150,00 € jetzt nur 99,00 € – maximaler Eigenanteil durch Kassenförderung
zum Kurs nur 24,00 € !
Angebot gültig bei Buchung bis 15.12.2017 und nur für den Do. 20:00 Uhr – Kurs
Am Samstag, den 18.11.17 heißt es wieder von 12:00 – 15:00 Uhr schwingen, hüpfen, dehnen, rollen und wahrnehmen. Das Faszientraining unter der Leitung von Gabi Möbius hält viele verschiedene Facetten bereit.
Lernen Sie in diesem Workshop die Vielseitigkeit eines modernen Faszientrainings kennen. Faszientraining umfasst weit mehr, als nur das Ausrollen mit einer
Faszienrolle. Mit Spaß und Elan zeigt Gabi Möbius den Teilnehmern, was Faszien überhaupt sind und welche Rolle sie im Körper spielen. Sie zeigt die verschiedenen Prinzipien eines ganzheitlichen Faszientrainings durch praktische Übungsabläufe auf.
Das Faszientraining ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat. Es bietet eine ideale Ergänzung zum Pilates- oder Yogaunterricht, oder einfach nur so, um das Faszientraining einmal kennen zu lernen. Es werden Tipps gegeben, wie einzelne Übungen in den Alltag integriert werden können, um die Faszien locker und geschmeidig zu halten.
Am Samstag, den 09.09.17., heißt es wieder von 12:00 – 15:00 Uhr schwingen, hüpfen, dehnen, rollen und wahrnehmen. Das Faszientraining unter der Leitung von Gabi Möbius hält viele verschiedene Facetten bereit.
Lernen Sie in diesem Workshop die Vielseitigkeit eines modernen Faszientrainings kennen. Faszientraining umfasst weit mehr, als nur das Ausrollen mit einer Faszienrolle. Mit Spaß und Elan zeigt Gabi Möbius den Teilnehmern, was Faszien überhaupt sind und welche Rolle sie im Körper spielen. Sie zeigt die verschiedenen Prinzipien eines ganzheitlichen Faszientrainings durch praktische Übungsabläufe auf.
Das Faszientraining ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat. Es bietet eine ideale Ergänzung zum Pilates- oder Yogaunterricht, oder einfach nur so, um das Faszientraining einmal kennen zu lernen. Es werden Tipps gegeben, wie einzelne Übungen in den Alltag integriert werden können, um die Faszien locker und geschmeidig zu halten.
Im Rahmen von „Wuppertal 24h live“ öffnen wir für Sie die Pforten:
Die Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® ist seit über 20 Jahren eine angesehene Adresse für Gesundheitskurse wie Yoga,
Pilates, Wirbelsäulengymnastik und vielen mehr! Sie trägt vorbildlich zur Vielfalt unserer Stadt bei.
Neben verschiedenen Kursen, in denen Interessenten kostenlose Probestunden besuchen können, bieten wir
Freitag von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr und
Samstag von 10:00 bis 15:00 Uhr
einen Tag der offenen Tür an. In dieser Zeit stehen wir Ihnen für eine persönliche Beratung sowie Führung durch unsere schönen Räume zur Verfügung.
Kostenlose Probestunden
Tripada Yoga ® Basic für Kinder von 10 – 13 Jahren, Fr. 08.09.23 von 16:30 – 17:30 Uhr
Tripada Yoga® Basic, Stufe 1 für Anfänger, Sa. 09.09.23 von 13:00 – 14:00 Uhr
Pilates, Sa. 09.09.23 von 14:00 – 15:00 Uhr
Für Probestunden bitte im Vorfeld anmelden, da wir nur begrenzte Plätze zur Verfügung haben, unter 0202/9798540 oder per Email an info@tripada.de
Für alle, die sich nach einer kostenlosen Probestunde bei „Wuppertal 24h live“ für einen Kurs bei uns anmelden, warten 10% Rabatt auf die Kursgebühr!
Am Samstag den 09.09.23 erwartet Sie eine Neuheit in unserem Angebot – das Faszienyoga !
Der Yoga- und Rehasportlehrer Thomas Appelt, der seit vielen Jahren bei uns erfolgreich Kurse anbietet, hat sich zum Faszientrainer fortbilden lassen, um die Aspekte eines modernen Faszientrainings u.a. in die Yogapraxis einfließen zu lassen.
In dem Workshop lernen die Teilnehmer, die verschiedenen Prinzipien des Faszientrainings mit Yoga in einem harmonischen Ablauf zu kombinieren. Der Workshop ist sehr praxisbetont und kann auch von Yoga Anfängern besucht werden. Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk macht elastisch und flexibel in den Bewegungsabläufen.
Viele Einsatzmöglichkeiten – bereichern Sie Ihre Pilates Praxis!
Dieser handliche Pilates-Ball sorgt für abwechslungsreiches Üben. Für Anfänger und für Fortgeschrittene geeignet und abgesehen von Pilates auch für den gesamten Fitnessbereich sowie in der Physiotherapie einsetzbar. Tipp: In Rückenlage zwischen den Schulterblättern platziert hilft der Ball, den Brustbereich zu öffnen.
