Am 23.04.18 startet ein neuer Kurs für Schwangere!
montags, 16:30-17:45 Uhr
Das Tripada Yoga ® Basic Konzept wurde für die Bedürfnisse dieser Zielgruppe optimiert, sodass auch werdende Mütter mit Bewegung, Meditation und Entspannung zur Ruhe finden. Nach einer Einstiegs-Meditation werden Sie durch statische und dynamische sanfte Yoga-Übungen durch die Praxis geleitet. Die Kursleitung wurde darauf geschult, auf die Besonderheiten, die in dieser aufregenden Zeit auftreten, zu achten. Abschließend findet eine Tiefenentspannung statt, in der Sie ganz vom Alltag abschalten können.
Der Kurs richtet sich besonders an Frauen ab dem 5. Monat.
Der umfasst 10 Termine á 75 Minuten, der Preis liegt bei 150,00€.
Durch die Bezuschussung Ihrer gesetzlichen Krankenkasse wird dieser Kurs mit 75,00€ bis zu 100% gefördert.
Jetzt online buchen oder telefonisch bei uns im Büro informieren – Sie erreichen uns Mo-Fr zwischen 12:00-18:00 Uhr unter 0202/9798540.
Am Samstag, den 18.11.17 heißt es wieder von 12:00 – 15:00 Uhr schwingen, hüpfen, dehnen, rollen und wahrnehmen. Das Faszientraining unter der Leitung von Gabi Möbius hält viele verschiedene Facetten bereit.
Lernen Sie in diesem Workshop die Vielseitigkeit eines modernen Faszientrainings kennen. Faszientraining umfasst weit mehr, als nur das Ausrollen mit einer
Faszienrolle. Mit Spaß und Elan zeigt Gabi Möbius den Teilnehmern, was Faszien überhaupt sind und welche Rolle sie im Körper spielen. Sie zeigt die verschiedenen Prinzipien eines ganzheitlichen Faszientrainings durch praktische Übungsabläufe auf.
Das Faszientraining ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat. Es bietet eine ideale Ergänzung zum Pilates- oder Yogaunterricht, oder einfach nur so, um das Faszientraining einmal kennen zu lernen. Es werden Tipps gegeben, wie einzelne Übungen in den Alltag integriert werden können, um die Faszien locker und geschmeidig zu halten.
